許多網友網紅都推薦

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Scholl爽健足弓鞋墊有感嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Woawoa零重力3D減壓鞋墊用過會回不去嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。WEKII德國足弓墊適合久站嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！FOOTDISC富足康科技足墊適合登山嗎？

躺在城市的上空 枕著一夜的夢 睡了 夢見愛人笑了 又夢見她哭 夢見了兒子 問我 爸爸，爸爸 什么時候回家 東方的晨曦 照亮黎明前的昏暗 早起的鳥兒啊 請不要嘰嘰喳喳 此刻 我正和親人會面 不要讓我從夢中醒來 >>>更多美文：自創現代詩

村里的黑炭說，活著的都不多余。夏家灣的生活履歷告訴我，一草一木的失落會讓一片山野頓然荒蕪。一場場大雨會淋濕我，淋醒我，阻擋我繼續朝遠方去。我回過頭，踏上回家的路。 一路上，那片被我割過草的草坡，新發的草芽望著我，飄過草坡的白云望著我，從早到晚的太陽望著我。當草被割去，草根還認識我；當白云游走，藍天還認識我；當太陽落山，開在峁梁的向日葵還認識我。即使趕上下雨和下雪的時候，無垠的曠野和草地還呼喊我，山上的草房子和小崖窟還收留我。以至于山野放牧的牛羊，四處游蕩的野兔、野雞和野鹿，從不畏懼地圍著我，跟隨我。它們把我看作給它草吃的親人，它們認我為兄弟，并相信我。 當我從四處的奔波里歸來時，發現泥土塑造的我，帶著村莊不可更改的性格和形態。我對人生的規劃和期望越來越淡漠，對生活的追求越來越順其自然。我時常學著山坡上一根葛條的樣子生長，不擇水土，扎根荒野，能長多長長多長。 我注定從此坐擁遠方，堅硬的現實盡管是會魔法的變形師，改造著我不愿變遷的鄉村世界，但我還要執著地向往。 一個人漸漸懷舊釋放出的信號是，他正在迅疾地蒼老。我還想守著幾分地，在夏天收麥，秋天收玉米。還想坐在樹梢上，往一個瓶子里抓蟲子，往卷起的衣兜里摘杏。我還想把一溝的水聚起來，做一個能夠打轉的水磨葉輪，造一個可以打江水的小潭。村長還守在村頭，正與鄉親們談判建設廣場的事，他苦口婆心地動員，希望這一次建設能為村莊留下歷史，能讓子子孫孫記住這座村莊曾經輝煌一時的繩麻紡織、豆腐作坊，記住曾經唱紅鄉里鄉外的社火船曲和滾燈小曲。 站在本身起于厚土之上的屋頂，我看見在對面山溝的院子和田野里，不怎么說得上我名字的鄉鄰們，依舊重復著我十多年前努力揮灑汗水的事情。 我始終沒有實現完全脫離村莊的愿望，走出去又跑回來的人都對我說，這片土地從沒有餓過我，也沒有辜負我。這讓我即使在很遠的他鄉，也一直堅持對那片心田不離不棄的耕種。風無心，但收獲了春風吹又生，自然并不神秘，但孕育著萬物的枯榮消長。夏家灣又窮又小，但把每個人從小養活到老。 在虛妄的舍離中，那些鄉村的規程束縛我，勸誡我，警示我，讓我看著先輩走過的路，跟隨父親還在努力的事，不斷地從迷惘的前程中覺醒，保持一種對生命和泥土的熱度，把過去沒有做好的事現在用心彌補。我潛伏在村莊，靜靜地守著原鄉。 這些年讓我最開懷的事，莫過于靠著墻根曬太陽，抽一鍋旱煙，端一碗飯吃。這種原地不動的堅守，對于沒混出眉眼沒干出名堂又半途而歸的人來說，不往外走，正是最遠的出走。再往回走，才是醒悟的皈依。 我一直以為勤勞是天底下最聰明的生存，只有汗水才堪稱勞動，只有躬耕才配求收獲。 我從山澗連根帶土挖回來一株葛條，把它請進我在城里的家，栽在陽臺花盆里。我感激它在斗室里很快便景氣地成活，給我足夠的面子。它像在曠野里一樣生機勃發的葉芽，紛繁地呈現出旺盛和茁壯，這是對我這個守望泥土的人最大的認同和慰藉。在沒有陽光和雨水的沐浴里，在毫無著落和根基的鄉愁里，山野中采來的葛條深深地領會我的意圖。在逼仄的空間和幽閉的氣息中，這株葛條竟漫不經心地生長，它與我性情相投。也許是喜歡我的淡然無趣，也許是茍同我的耕云種月，也許是暗合我內心的致虛守靜。葛藤柔韌的花蔓，這比任何的功成名就更讓我滿足愜意和身心愉悅。 云壓得越低的時候，雨就來了。每每在我面對室內的這盆葛條寫字的時候，我總能感到夏家灣的葛條從我身邊，向四下里生長和蔓延。它蝸牛一樣攀爬的葉須一夜間就上了樹，過了坎，爬上懸崖。它濃密的葉子鋪蓋過滿坡的小草，所有的花草、石頭、土坎都給它讓路，它無所顧忌地生發。從葛根找到葛尖，可能要走幾十步的路。太陽照進來雨水下進來的時候，一坡漫無邊際的墨綠，在與花草雜樹的纏繞中，誰的腳步都休想過去。 眼下正是夏家灣收割麥子的季節，我爬上山頂，寺廟關門，金黃色的旗子被風吹爛。腳底下的山川，可以看見的金黃色麥田像一片片補疤，沒有幾百畝麥子可待收割。要遇上碾場的情景幾乎沒有可能，放在角落的碌碡早成了遺棄在場院的文物，拖拉機碾場也已退出了鄉村舞臺，揮舞鐮刀的割麥場景一去不復返，趕牛碾麥和揚場曬糧的場院都廢棄了。我能看見的麥地和麥草稀罕有限，農民不燒柴火了，再壯實的秸稈也沒人拉扯了，火苗熊熊燃燒，草秸化身還田。 夏家灣響動著三輪車傳帶脫粒機飛轉的打麥聲，田野里流傳著玉米抽天花掛胡須的聲息，空氣里彌漫著豆菜蒸饃剛揭開鍋的香味。這個時候，生長在地里覆沒過山道的野草茂密的須芽，和盤來盤去的葛條還纏著我，院子里草木灰畫下的圈和蜘蛛結在檐下的網還繞著我，葡萄架和忍冬藤瘋狂延伸的葉須還追著我，它們都舍不得我。 今晚的露水重，明天的太陽會更紅。葛條纏住許多樹，許多樹守衛著家園。在悲歡離合的許多事里，喜樂是炊煙按時升起，憂慮是霉塵交織宅院。葛條纏住苔蘚鋪實的道路，纏住電壺一般粗的大樹，纏著帶上水土離鄉十幾年的人又回來，陪伴空心孤魂的村莊，和老掉牙的我。 夏家灣的夜空依舊明凈、深邃、澄激、高遠。當繁忙和焦灼了一伏的土地開始板結，我畢竟其力已無法翻耕，堅硬的泥土很需要一場淋漓透雨的滋潤。 我坐在故鄉的屋頂，發現只有這樣的漆黑才配稱夜晚，這樣的星空才啟示哲思。我決心讓村莊變活，憑靠祖先的留存，留住山溝那條河，留住一溝兩坡和月牙形的村落。我打算坐在明月清風竹影里終老，只有在一叢叢葛條野生的地方，我年老的白發、蹣跚的步態和臉上的皺紋才沒有人笑話，就像宿根的葛草一進入嚴冬就自然枯黃，生命的凋敝也升華為美。 葛條纏住許多人。翻開歲月的舊賬，時光將把全部的經歷毫無保留地贈予給我，把逝去的往事原原本本地歸還給我。我反復夢見自己，反復流連在茵茵軟軟的草坡上孩童般歡奔。 >>>更多美文：優秀散文

在長長的歲月里，我們慢慢的一路走著。在一天天的平凡日子中，許多的時候，我們會感慨日子怎么過得平淡如水，生活怎么這樣的平淡無味。日積而周，周積而月，月積而年，恍惚，除了感覺年齡增了一歲，環顧四周，一切都還是老樣子！我們卻不知，平淡的不是日子本身，而是我們過日子人的心境。 　　這日子就如釀的酒，越陳就越香，慢慢去品就會有味道。在過去了的平淡日子里，有許多事我們慢慢的回憶，會有一種讓人懷念的感覺，很多的事還會讓人有一種深入骨髓的留戀。不是過去的日子有多好，而是過去的許多事在我們的生命里占有很重要的一部分。日子是需要品味的，無論多么平淡的日子，如果我們用心去品，就會品味出其中的味道。就像茶，只有品才能品出其味，哪怕淡淡的苦味，也總能讓人回味。 　　一路走來，我們邂逅了多少人，經歷了多少事，有些緣，只輕輕一瞥，就落入彼此的眼眸，刻在心靈深處，抹不去，忘不掉；有些情，有些愛，讓人一輩子也不能忘懷。人生，總有一些說不出的秘密，藏在胸中；生活，總有一些甜蜜的東西，滋潤在心間；情感，總有一些舍不下的愛戀，默默珍藏著。回不去的曾經過往，我們雖不用去一一求證曾經想問的事情，但是打開記憶的扉頁，曾經的那份純真還在，曾經的那份美好還裝幀在心間。人生，原本就是一張張白紙訂成的書卷，我們曾經用心書寫過，里面必定繽紛搖曳，花香滿卷。過去無論是繁華還是悲涼，歡樂還是憂傷，雖然最終都會在流逝的歲月里被云煙遮蓋，落滿厚厚的灰塵，唯有那份銘刻心間的美好，依然在泛黃的紙頁里閃閃發光。 　　現在的生活依然平平淡淡，可現在的生活依舊豐富多彩，依然需要我們用美好的心境去審視，仍然需要我們將日子慢慢去品味，從平常的生活中品出味道來，我們的人生才會富有詩意。詩意的人生不是別的，而是品嘗出來的，沒有詩意的內心世界，也就不會有詩意的人生。我們只要用美好的心靈去感受生活，美好生活才能走進我們的內心深處，才能在我們的生命深處留下一點痕跡。 　　在這個世界上，有很多人總喜歡熱熱鬧鬧，喜歡那轟轟烈烈。但是，又有多少人能夠長久轟轟烈烈？即使那些看起來轟轟烈烈的人，他們的日子也很平常，轟轟烈烈背后是無人知曉的寂寞。轟轟烈烈也只是短暫的存在，寂寞才是永遠。林徽因說，停留是剎那，轉身是天涯，紅塵飄渺，有多少人千里迢迢來赴一場姹紫嫣紅的花事，卻還沒等故事開始，就已經結束，只留一段青梅往事，于年代久遠的心城里……。這個世界，沒有十全十美，也沒有一馬平川。歲月靜好，只是內心的美麗期許。我們在關注外部世界的時候，更要關注我們的內心世界，讓內心平和，讓內心美好起來，從平淡的生活里尋找到詩一般的意境，從平淡的生活中去品出味道來。微笑著迎來每一個日出，送走每一個日落，以“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴”的心態信步于紅塵間。 　　從平淡的生活中品出詩意，就要有一顆詩心，有了詩心，花草樹木都活了，都有了詩意。當年的陶淵明歸隱田園，品鄉間淡酒，觀風中寒菊，活得多么瀟灑自在！可是你是否感受到他落魄后內心的無奈？是否懂得了正視自己現在所擁有的才是幸福的呢？當年的蘇東坡樂游赤壁，醉飲山林，寫下光照千秋的激昂文字，為后人敬重與贊揚。而當時他肩負著出將入相，封妻蔭子的期許，卻接連慘遭貶謫，他心中有不平，有郁悶，有痛苦，有無奈。我們與之相比是否更應懂得正視自己的目前，發現自己的當下是多么的幸福和美好？ 　　每日靜觀一朵花開，笑拈花香的日子，很是美好；品一杯香茗，讀一本好書，發出會心一笑，很是美好；邀三五好友，踏青賞玩，看日升起落下，聽清風吟唱，一樣的幸福與美好；或者，為家人烹一頓美食，一家人圍坐一起，歡聲笑語，其樂融融，也是溫馨美好，……，無論何時何地，在日常平平淡淡的日子里，你都能發現生活之美，這詩一般的美，都需要美好的心靈去發現，更需要你的欣賞與享受。發現生活之美，享受生活之美，生活不就有了一種愜意與滋潤？我們的心靈不是便能收獲到一份寧靜、淡然與舒適？

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