廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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作者介紹
談寶森
係中國曲協副編審、中國文聯直屬單位編審、相聲作家、影視編劇。1963年大學中文系本科畢業。1979年進入中國影協「電影編劇創作培訓班」 培訓，1980年成為陳荒煤的學生，受過陳荒煤老師十五年的親教，創作過《換房》、《京城笑仙》（窮不怕）、《**影王》、《老字型大小家庭》等多部入圍和很好影視劇本。同時又和侯寶林的弟子郝愛民在幾十種報刊上發表相聲、小品二百餘段（含自己獨創）。倆人合出兩本相聲集、兩盤相聲音帶（郝愛民、唐傑中合說）和郝愛民「十大笑星」入選節目，侯寶林為**本相聲集撰了序，是位集相聲、喜劇影視、喜劇小說、喜劇故事綜合發展的作家。
目錄
第十三章 袁總遇刺／031
第十四章 慈禧獵圃／051
第十五章 德齡擋車／072
第十六章 懿封郡主／092
第十七章 護駕有功／112
第十八章 和尚身亡／136
第十九章 巴龍跪駛／158
第二十章 慈禧指婚／182
第二十一章 德齡藏身／208
第二十二章 海外逃生／237
第二十三章 光緒死因／257
序
暮年慈禧心血來潮，突然追求起西洋生活，又派五大臣出洋考察，隨後慈禧將留過洋的大臣女兒們召進宮裡，想配合自己做一番「新政改革」。這群姑娘裡，最招慈禧喜歡的是德齡，德齡姑娘不僅姿容絕倫、風采翩翩，獲得歐美十大美人金牌，而且還從國外帶來了許多洋玩意兒，啟迪了慈禧對新生活的嚮往。然而好景不長，這幾位姑娘的自由戀愛，「炸亂」了慈禧周圍的「寡婦窩」，衝擊著垂死的清宮。寡婦要戀愛，太監要「性解放」，弄得慈禧焦頭爛額。
慈禧是個老寡婦，留在慈禧身旁的宮娥女官們也多是小寡婦。德齡一群人的入宮，激起清宮死水的「千層浪」。慈禧身旁的小寡婦見德齡哥哥的第一面就春意萌動；德齡哥哥是慈禧唯一的攝影師，長的風流倜儻、一表人才，他不愛風流女色，偏偏相上了這位溫文爾雅、守舊知禮的小寡婦；德齡的妹妹容齡是我國第一位芭蕾舞演員，她進宮不僅敲開了中國芭蕾舞的大門，成為慈禧指定的宮廷舞蹈研究人，而她的姿態娉婷，早已逗的瀟灑太監垂涎三尺，然而慈禧萬萬沒有想到，最讓慈禧棘手和頭痛的，還是這位德齡姑娘，德齡姑娘眼界更高，一般王爺她根本沒放在眼裡，她一進宮，偏偏愛上了仰慕已久的光緒皇上，暗下決心做光緒的「二珍妃」。
光緒皇帝也早喜歡上了這個文采漫溢、能歌善舞的英文老師。她教他英文，她教他鋼琴，兩人很快成了知己，私訂終生，並訂出了「除袁」留洋的遠近規劃。這使慈禧十分頭痛和惱怒，也十分棘手。慈禧對德齡姑娘真是又想吃、又怕燙。慈禧本來是捨財求知己，相中了德齡姑娘，想指婚給自己的恩人親信榮祿做兒媳，不想德齡姑娘卻追求著一條自己的生活道路。在光緒的婚姻上，慈禧早給皇上安排了侄女隆裕皇后這條唯一正宗婚路，絕不允許光緒和他人傳宗接代。然而德齡姑娘膽大心細，她藉著在母子雙方得寵的優勢，想改變母子關係、想改變朝廷、想做出一番驚天動地的大事來。
德齡姑娘的出現，最引起不安的，當然是醋意十足的隆裕皇后了，從年齡、外貌、口才、外交才能，她都比不上風華正茂、會說八國語言的德齡姑娘，德齡姑娘對光緒皇上的破格接觸，使隆裕皇后日增三盒菸，很快得了失眠症，她最盼望慈禧給德齡姑娘指婚成功，盼望德齡早一天嫁給榮祿的兒子巴龍。德齡姑娘眼裡偏偏看不上家產萬貫、地位顯赫的巴龍王爺，寧願讓光緒撒手皇位，兩人到海外過著自由自在的平民生活，也不接受慈禧的指婚。德齡姑娘對光緒皇帝熱烈追求，必然引起隆裕皇后、巴龍和政敵們聯手搦戰，隨著故事展開，德齡面臨著被人暗算，慈禧面臨著被刺的生命危險，一場激烈的武打終於展開了。
光緒不能實現出宮願望，只有私下密旨，調動宮外人物實現他的理想。能幫助德齡姑娘的，是她的一位童年朋友伍龍，伍龍早把德齡當成了自己的青梅竹馬，然而從德齡的轎子進宮的第一天起，他的心就沒有平靜過，他使盡了一切法術，包括從文武兩方面為朋友兩肋插刀，要幫助德齡扭轉乾坤。皇上的密旨和伍龍的配合，推動了故事發展。
光緒皇帝思念德齡夜不能寐，而德齡戀君最終沒能成為光緒真正的妃子。慈禧給德齡指婚巴龍，德齡最後在光緒的幫助下，不得不躲到天津抗婚，被迫出宮，最後也沒有成為巴龍的福晉，而過著另一種海外作家的生活。德齡在天津避難處，如今臧秀雲女士開了一個天津德齡格格府。
德齡戀君、光緒思「鳳」、慈禧指婚、「巴龍奪鳳」，引出德齡抗婚離宮成為全書的故事主線。本書細緻真實地刻畫了晚年慈禧的多方面生活，為故事的副線。德齡哥哥和妹妹的宮廷「戀愛」失敗，構成故事的經緯線，而主副經緯的交織，勾畫出了晚清慈禧、光緒宮廷真實生活畫面。最後德齡姑娘成了專寫清宮小說的美籍華人作家。德齡姑娘進宮對晚年慈禧產生了巨大的影響，故事彌補了史書上和藝術上缺憾的暮年慈禧形象，和光緒的晚年寫照。故事真實曲折，富有強烈的時代感和濃厚的生活氣息。
本書尊重了原來的歷史，德齡原作對慈禧、光緒的各種回憶，沒有一個完整的故事，由於她是宮廷愛情的失敗者和受辱者，姑娘的種種私欲，分散地隱諱在她的作品裡，而踏著德齡的足跡，將姑娘和慈禧、光緒的恩恩怨怨，恢復成一個完整故事，正是本書作者的心願。德齡出宮二十年之後，這位美籍華人從美國回到上海演清宮戲，舉行了記者招待會。這時候她已經成為寫清宮小說的鴛鴦蝴蝶派作家。
對於社會上寫慈禧的作品，她作出了這樣的總結：「關於慈禧的種種傳說，大部分都是酒樓茶館中，那些毫不知道老佛爺內情的人胡謅出來的，甚至於寫正史的作家，也往往搜羅這等人的胡謅作為參考。」她認為光緒是「中國歷代最不幸的天子」，稱光緒是自己的「好朋友」、「好伴侶」，可惜的是由於慈禧作梗，慈禧給德齡指婚，德齡抗婚，德齡沒有成為光緒真正的妃子，被慈禧擠出宮外。書中的幾對戀人都沒成為眷屬，最後只有幾對假鴛鴦相聚。德齡留下的遺恨是光緒的死因不明，三十六歲的皇上明顯是被人害死，是皇宮裡的明爭暗鬥、狼狽為奸奪走了皇上的性命。德齡在書中多次指出光緒之死是個疑案，指出皇上的留言，「必殺袁世凱！」、「必殺李蓮英！」供後人追查此案。
二○○三年本書作者透過秦瘦鷗家屬、顧秋心等翻譯家們的授權，主編出版了百萬餘字的「慈禧御前女侍官德齡見聞錄」《魂在紫禁城》上、下兩部，收編了德齡七部著作，並撰寫了「德齡小傳」作為序。序中還注明經翻譯家們授權，當時還完成了德齡電視連續劇。現在綜合了翻譯家們、作者的海內外各種市調，將德齡的親身經歷和她的理想生活，寫在記實文學作品裡，反映了清宮人的生活和幻想，展現了吏治腐敗的慈禧鮮為人知的一面。
詳細資料
- ISBN：9789863901013
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 17 x 23 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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內容連載
德齡明白，要找伍龍，不用東找西找，只要回到自己賢良寺的家，就能找到伍龍。果然，這天德齡休假回家，看見伍龍正和父親聊天，德齡心裡暗喜，她問了父親身體近況以後，就和伍龍到裡屋談起皇上的委託，伍龍乍一聽十分驚奇：「什麼，皇上讓我到黑龍江找紹朋，紹朋能殺掉袁世凱嗎？」
「我也有這想法。」
「現在紹朋也挽救不了中國啊。」
「皇上想重新執行新政，這也是將來的事，現在皇上能用誰呢？皇上身旁還有誰呢？」
伍龍有自己的看法：「能殺掉袁世凱只有一人。」
德齡問：「誰？」
「老祖宗慈禧。可是他要用袁世凱對付那幫老臣，她要平衡兩股勢力，讓兩邊互相制約。」
「到了東北，你就去找一趟紹朋。」
「找紹朋，我到哪去找？」
「這就看你的本事了，看我的面子。」
「我看你的面子，你看皇上的面子，誰看我的面子。」
「我看你的面子。」
「看我什麼面子。」
德齡張口就來：「看你人老實、人忠厚，對我們家好，我才在皇上面前給你做擔保，你才能坐上火車，你才能到東北採訪。」
「皇上知道我們倆的關係嗎？」
「我們倆什麼關係？」
「我們倆從小青梅竹馬、形影不分。」
「你又來了。」
「好好好，我暫時當哥哥吧，只要這次東北之行比較順利，我就替皇上跑一趟。」
德齡保證似地說：「我保證讓你順利。」
德齡盼望的東幸，這天終於到來了。這天天濛濛亮，紫禁城的出鸞隊伍靜悄悄地穿過前門牌樓。慈禧坐在第一座十六抬金轎裡，李蓮英、崔玉貴、小德張在轎前引路。光緒和隆裕皇后並坐在金轎裡，跟在慈禧金轎的後邊。鸞輿後邊是六乘紅漆色八抬大轎，德齡坐在一座紅轎裡。德齡用左手撩開窗簾，望見模糊的天壇祈年殿塔尖。再後邊是浩浩蕩蕩的步行出鸞隊伍。在去往永定門火車站的路上，很少見到圍觀的人影。到了火車站天才大亮。
火車月台上，慈禧路過處都鋪了黃色地毯，車廂已披上了黃布蒙罩，慈禧看了看黃色的長龍。小德張向眾人報了一聲「老祖宗來了！」，車頭旁邊，伍龍和其他七名乘務員穿著太監的長袍朝服，跪趴在地上。
小德張數了數乘務員：「怎麼還是八個？」
一個火夫說：「奴才是王爺所遣，不能不來。」
伍龍也說：「奴才是皇上所遣，不能違命。」
摘要：扣球技術是一個比較複雜的排球技術，教學中要採用先分解教學後完整教學。講解時，要能抓住教學環節中的重點、難點，明確每個技術動作的目的。練習法中，要能明確練習方式。預防糾正錯誤時，提前了解易犯錯誤，採用個別糾正錯誤方法、集體糾錯方法。 ... 一、前言 我國有數以萬計的排球愛好者，排球運動在校園中非常普及，很多地區也列入其中考體育項目。但在各地區排球專業教師比例較低，因此在大範圍教學中如何把控排球課程的教學就相對困難。扣球技術是排球技術中最難的技術之一。 它的動作主要可以分為助跑、起跳、空中擊球、落地緩衝四個環節。如何合理的安排課程的內容，如何有效的上好扣球技術課程，是值得廣大體育教育者深思的問題。本文通過對以往文獻的查閱，摸索出排球扣球教學的規律，為今後從事排球教學的教學者提供參考依據。 ... 二、研究方法 ( 一 ) 文獻資料法 查閱排球教學相關文獻，了解扣球教學、排球運動技術特點以及技術動作教學方法。 ( 二 ) 邏輯分析法 對所查閱的文獻進行歸納、分類、總結，綜合描述排球運動扣球技術的教學方法，並對新的教學方法進行探討，歸納出一套有效的扣球教學方法。 ... 三、結果與分析 ( 一 ) 傳統扣球課程的教學方法 排球技術中扣球技術其動作環節複雜。由五個部分組成，啟動姿勢、助跑、起跳、空中擊球、落地。根據其特點傳統教學模式採取了先分解後連貫的教學方法。排球的教學方法主要是指導法、練習法。在指導法中主要有講解法、示範法、完整法、分解法和預防糾正錯誤法。在練習法中主要有重複練習法、遊戲法與比賽法。在分解法中又分為單純分解法、遞進分解法、順進分解法、逆進分解法四種形式。 1. 準備姿勢 準備姿勢是扣球動作的起始姿勢，採用稍蹲的準備姿勢，兩步助跑起跳應把右腳放前面，雙腳不要站死，雙膝自然彎曲，重心稍靠前，雙臂自然下垂，雙眼注視來球的方向。準備姿勢易犯的錯誤主要有重心靠後，彎腰直膝等，要通過教師進一步講解，讓學生體會正確的動作。 ... 2. 助跑起跳 在助跑起跳的教學中，要抓住動作方法的精髓，注重精講。在動作中，要明確第一步是判斷步，判斷球的落點，第二步要迅速垂直向上跳找準球的位置。在助跑起跳的示範時應以側面示範為主，正面示範、背面示範為輔。 3. 揮臂擊球 在揮臂擊球的教學中，要注重講解揮臂線路和擊球手法。在揮臂擊球示範時主要以側面示範為主，正面示範為輔。正面示範主要是讓學生更直觀的觀看教師的拋球的位置。 ... 4. 空中擊球 扣球技術當中的難點應在空中擊球階段，此階段不僅需要助跑起跳的和揮臂擊球的動作支持，更重要的是時間和空間上的把握上。在空中擊球時，學生易犯的錯誤就是起跳時間不準，還有人與球的位置關係把握不好，此時應通過多扣固定球的形式進行糾正。 5. 落地 空中完成擊球動作後，身體自然下落，儘量用雙腳的前腳掌先著地，以緩衝身體與地面的撞擊力，落下時保持平衡，以便落地後能及時完成下一個動作。正確的落地方法應是身體自然下落，儘量用雙腳的前腳掌著地，以緩衝身體與地面的撞擊力，落地時保持平衡以便落地後能及時完成下一個動作。 ... ( 二 ) 傳統模式下教學方法應注意的問題 在排球教學中，作為教師只有深刻理解教材，才能準確的抓住扣球技術的關鍵環節所在。在扣球技術教學中，要深刻理解扣球動作的技術要點，根據技術要點講清動作方法，要能抓住扣球技術的動作重點難點，因此要深刻的理解教材。在練習中，要嚴格根據教學原則去安排練習方法。根據系統性原則，安排的練習方法應由易到難。因此在教學過程中應先從無球練習開始過渡到結合球的練習。 ... ( 三 ) 逆進分解教學法在扣球教學中的應用 1. 逆進分解教學法定義 逆進分解法，它是一種與順進分解法相反的教學方法。即先學最後一部分，依次向前一個部分遞進學習，直至完整地掌握技術或戰術的教學方法。此法適用於技術動作或戰術相對較大的教材，例如正面扣球可先教空中擊球動作。 2. 教學方法與逆進分解法的關係 逆進分解法是分解法中的一種方法，分解法是指導法當中的方法。指導法是排球教學中最為普遍的一種教學方法。因此，在排球教學中，逆進分解法是排球教學方法中的一種方法。 ... 3. 逆進分解法在排球扣球技術中的應用 扣球教學中的逆進分解法與順進教學法完全相反，順進教學法通常先學習準備姿勢、助跑起跳最後過渡到揮臂擊球的學習。逆進分解訓練法是把訓練內容分成若干部分，直至掌握完整的技術或戰術。逆進分解法先學習揮臂擊球然後過渡到助跑起跳，最後再學習準備姿勢。 按照這樣的順序完成扣球的教學。這種反向思維教學法的目的就在於提高初學者的熱情，讓其更好地掌握扣球技術，參與到排球運動中，增強扣球技術的效果，使扣球技術的細節變為單純的動作教學。 ... 三、結論與建議 ( 一 ) 結論 1. 教學的方法有指導法和練習法兩種。扣球技術常用的教學方法有指導法中的講解法、示範法、預防糾正錯誤法和練習法中的重複練習法。扣球技術的教學一定要採用先分解教學後完整教學。 2. 在講解時，無論是學習助跑起跳、揮臂擊球、還是完整的扣球學習，都要能抓住教學環節中的重點、難點，要明確每個技術動作的目的。 3. 在練習法中，要按照系統性原則，採取由易到難的方式組織練習。要能明確練習方式著重的練習點。 ... 4. 在預防糾正錯誤時，要提前了解扣球動作的易犯錯誤，要有相應的預案，併合理的採用個別糾正錯誤方法、集體糾正錯誤方法。 5. 逆進教學法是分解法的一種形式，從教材中以及前人的研究中，無不體現出逆進教學法對扣球教學的幫助，理論上講逆進教學法對扣球教學更加有效。 ... ( 二 ) 建議 1. 深刻理解教材，通過教材解讀教學過程中的重難點，科學的進行練習，並清楚任何一個教學方法中的目的。 2. 進行逆進教學法的實驗研究，為逆進教學法是否對扣球教學更加有效提供理論依據。 參考文獻： [1] 虞重干 . 排球運動教程 [M]. 北京：虞重干，2009：84. [2] 鄒小二，曾黎 . 逆進分解訓練法在排球扣球技術教學中的應用 [J]. 湖南人文科技學院學報，2007 (4)：109-111.
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