廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
在日本賣到斷貨，在台灣也出現搶購熱潮！
它就是健康瘦身界的當紅巨星寒天！！
不可思議的寒天三大神奇魔力：
．零卡路里
．超豐富膳食纖維
．具飽足感和包覆油脂能力
0卡路里又可提供飽足感的寒天，由於它無色無味，能跟任何食材做結合，幫助減肥者自然減少食量，還能補充對身體有益的膳食纖維。
本書特別根據它的獨特性，設計了約50道輕食料理，再結合能加強寒天效果的瘦身運動，使得瘦身者更快速健康的達到減肥目的，是一本兼具健康又有效的塑身實用書！
目錄
第1章 為何會瘦？寒天減肥的秘密
Point 1 寒天為何具有減肥的功效？
Point 2 寒天為何具有減肥的功效？
Point 3 寒天為何具有減肥的功效？
海藻圖鑑
第2章 立即行動！加入寒天減肥的行列
HOW TO寒天減肥法 Step 1
HOW TO寒天減肥法 Step 2
HOW TO寒天減肥法 Step 3
寒天短期斷食減肥法
寒天減肥法1週緊急瘦身計劃
配合運動來提升寒天減肥的效果
透過運動來刺激腸道！
．走路健行
．伸展操
．半身浴
．指壓按摩
膠質對於瘦身、美容的神奇功效！
「感謝治癒」「終於瘦下來了」之聲不絕於耳！
飯前吃寒天讓我達成身材苗條與肌膚美麗之雙重效果
寒天改善我的飲食習慣，首度體驗到瘦下來的喜悅
盡情享用甜食，體重直落四公斤
寒天鮮果汁配合走路運動，健康減肥打造苗條體態
第3章 美味健康的寒天食譜
美味簡單的寒天料理
更苗條！更美麗！
寒天甜點
有益健康的各式寒天凍
爽口！清涼！
添加寒天的休閒飲料
斷食、早餐、點心，三者皆宜！
寒天鮮果汁
序
序
寒天是無熱量的絕佳減肥食材
寒天是以紅藻、褐藻為原料所提煉而成的天然食品，富含鈣、鎂、鐵等多種礦物質，以及可以刺激交感神經提升代謝功能的微量元素，能有效幫助燃燒體內脂肪。
好處多多的寒天，其實最大的優點還是在於它的零卡路里，因此無論攝食再多的寒天，也毋須擔心會有造成肥胖之虞。
寒天的特色是加熱後會形成凝膠的現象，而冷卻之後則會加以凝固，它還具有超強的保水力，一公克足以凝固一百西西的水。而富含水分的寒天，在腸胃當中可以以果凍般的狀態緩慢移動和作長時間的停留，因此它可以提供效果極佳的飽足感，讓人長時間忘記空腹的感覺。
可提供長時間的飽足感
例如蔬菜等一般被視為有利於減肥的食品，通常都有迅速消化吸收、容易產生飢餓感的傾向；而在寒天身上，就沒有這樣的缺點。它既無熱量、又具有飽足感，因此食用者不需要強制減少主食的攝取，對於一般吃減肥餐，將菜色改換為健康素材後，便容易不知不覺增加飯量等澱粉類攝取而導致效果不彰的人來說，只要懂得利用寒天的特性就可以把這個問題輕鬆解決。
視個人差異調整用量
寒天一日的建議攝取量為五到十五公克，採取固體的方式，或是將粉末混入飲料與菜餚中一起食用都可以，不過每個人因體質的差異，對於寒天的適用量也會稍有出入。建議初期可以先斟酌自己的身體狀況來調整用量，前面所提的五?十五克的攝取量只是一般參考標準。
寒天是一種對於日本人而言，算是相當熟悉的食物，但像是美國等許多過去並沒有食用寒天習慣的國家，近年來也都認定「它是一種健康、最適合用來改善體質的食品」，並開始投以熱烈的關注。您難道不想輕鬆利用美味的寒天，以做個「寒天美人」為目標嗎？
詳細資料
- ISBN：9789867651846
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 80頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
花花特別喜歡吃水果，特別是香香甜甜的無花果，每次都恨不得吃一盤子！不過在外邊買無花果實在太貴了，一斤就得十幾塊，還不能敞開肚皮吃，所以，趁著春天暖和的時候，花花準備在家裡自己種無花果了！ 香香甜甜的無花果，吃起來真過癮！ 無花果的果子個頭不大，外觀也看著其貌不揚，但是一旦掰開，裡面紅紅的瓤就露了出來，咬一口，香甜軟糯的味道在舌尖蔓延，讓你一口一個，吃的停不下來！ ... 無花果的果子特好吃，果樹也很好種，產量特別高，1年就能結果8斤左右，如果是3年以上的大苗，結果量更是翻倍，果子沉甸甸掛在枝頭，讓你一次吃個夠！ ... ... 今年，花花決定春天開始種，親自看一看從冒出小果子到成熟的過程！春天的無花果，此時已經開始冒出了綠葉子，生長特別旺盛，買回家養上幾個月，就能冒出小無花果了！ ... 無花果的種植範圍特別廣，如果盆栽，全國都能養。地栽的話，40℃高溫的海南，零下20℃的東北、養它都沒問題，就算枝條全都被大雪覆蓋，照樣可以活！ ... 買回家的無花果怎麼養？ 1、如果是快遞，收到貨的無花果，先放在陰涼通風的地方緩盆3-5天，如果收到貨，發現葉片有嚴重摺損的，可以直接摘掉，春天無花果生長迅速，摘掉1-2片葉子沒啥大事。如果葉片蔫巴嚴重，可以用浸盆法澆水，給盆土澆透，讓無花果葉子重新變得水靈靈！ ... 2、收到貨的無花果，是種在特別軟的營養缽里。想盆栽的花友，需要給它換個花盆，種在直徑20cm左右的花盆裡，移栽的土壤選擇疏鬆透氣的營養土，摻點沙子或松針透水透氣，然後將原土坨一塊移栽到新花盆裡。 ... 3、如果要地栽的花友，可以連帶原土坨一起栽種在地里，記得原土坨不要暴露在空氣里，完全埋住。 ... 4、緩苗結束後，就要給無花果多曬太陽了，太陽曬得越足，無花果長勢越快，枝條分枝更多，葉片更多，這樣結果子也就更多！ ... 5、春天暖和，無花果生長比較快速，可以半個月給它澆1次花多多1號或是直接用果蔬營養液，按照說明書兌水澆，為無花果補充養分，讓它生長更快速，結果又大又多！ ... 6、4-5月份，無花果枝條上就開始掛果了，小果掛在枝頭，之後記得每個月澆1次果蔬營養液，增加無花果的坐果率，可以讓無花果結果更多，果子更膨大！ 7、無花果特別好養，如果地栽在院子裡，很容易養成巨無霸，到了結果的時候，沉甸甸的果子掛枝頭，結果越來越多！ ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/life/6rmj65m.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010338822
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